RelaxWatch - 您 Apple Watch 上的个人健康伴侣 在当今快节奏的世界里，压力和情绪波动会对我们的整体健康造成损害。RelaxWatch 的出现将改变这 一现状。这款专为 Apple Watch 设计的创新应用程序，能让您实时深入了解自己身体的压力和情绪状 态。 实时压力与情绪状态监测 RelaxWatch 运用先进技术，追踪心率变异性（HRV）、心率、睡眠模式和呼吸等关键生理数据。通过 分析这些指标，它能准确评估您全天的身体压力水平和情绪状态。无论您正面临忙碌的工作日、应对 个人挑战，还是仅仅在进行日常活动，RelaxWatch 都会随时告知您身体的反应。 追踪 HRV、心率、睡眠和呼吸 ◦ HRV 追踪：心率变异性是身体压力恢复能力的关键指标。RelaxWatch 持续监测 HRV，为您提供有关 自主神经系统平衡的宝贵见解。了解自己的 HRV 有助于更有效地管理压力，并做出更优的生活方式选 择。 ◦ 心率监测：时刻密切关注您的心率。RelaxWatch 不仅显示您当前的心率，还会随时间分析其趋势。异 常的心率变化可能是压力或潜在健康问题的早期迹象，借助 RelaxWatch，您可以将问题扼杀在萌芽状 态。 ◦ 睡眠追踪：良好的睡眠对整体健康至关重要。RelaxWatch 会追踪您的睡眠阶段、时长和质量。通过了 解自己的睡眠模式，您可以做出调整，改善睡眠卫生，醒来时感到神清气爽。 ◦ 呼吸监测：您的呼吸频率和模式能揭示许多关于情绪状态的信息。RelaxWatch 监测您的呼吸，帮助您 更加了解身体对不同情况的反应。在 RelaxWatch 的引导下进行正念呼吸练习，是减轻压力和焦虑的 有效方法。 掌控您的健康 有了 RelaxWatch，您再也不会对身体的压力和情绪反应一无所知。该应用程序为您提供可行的见解和 个性化建议，帮助您管理压力、改善情绪并提升整体生活质量。无论是通过有指导的放松练习、生活 方式调整，还是仅仅更加关注身体信号，RelaxWatch 都能让您掌控自己的健康。 立即下载 RelaxWatch，让您的 Apple Watch 成为您的个人健康教练。开启通往更健康、更平衡生活 的旅程。 为了解锁所有功能和内容，高级会员提供了一些自动续订的订阅选项： - 月会员：每月付费¥8，自动续期。 - 年会员：每年付费¥48，自动续期。 或者您可以选择： - 终身会员：仅需支付¥68，终身免费更新使用。 试用结束和订阅续订： - 确认购买后，付款将记入 iTunes 帐户。 - 除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。 - 帐户将在当前期限结束前 24 小时内收取续订费用，并确定续订费用。 - 用户可以管理订阅，购买后，可以在用户的帐户设置中关闭自动续订。 - 如果提供免费试用期，则任何未使用的部分将在用户购买该出版物的订阅时被没收（如适用）。 - 使用条款：https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/ZH/TermsofUse.html - 隐私政策：https://appsresouce.relaxwatch.cn/TermsofUse/34/ZH/PrivacyPolicy.html
你的身体每天都在发出信号——什么症状帮你倾听。 15秒内记录任何症状：头痛、失眠、焦虑、疲劳，或80多种内置症状。评估严重程度，添加备注，追踪什么有效。就这么简单。 了解你的身体 一目了然的7天和30天趋势分析 日历热力图按月展示你的健康模式 智能洞察自动发现你可能忽略的关联——比如"你的头痛在失眠后更严重" 多症状叠加对比，发现症状之间的联系 不止记录症状 体重记录，趋势图表和BMI追踪 经期管理，周期预测 连接Apple健康，将心率、睡眠、步数与症状一起分析 拍照记录皮疹等可视症状 关爱家人 为家人创建健康档案——父母、孩子、伴侣 家人连续多天记录严重症状时，自动提醒你 生成家庭健康报告，分享给医生 为隐私而生 所有数据存储在你自己的iCloud中——我们永远看不到 无需注册。无需邮箱。无需手机号。 无追踪。无广告。永远。 打开应用即可开始记录 分享给医生 导出专业的PDF报告，包含图表和时间线 CSV导出，用于详细数据分析 一键分享到任何聊天工具 什么症状Pro解锁智能洞察、多症状对比、家庭档案、Apple健康同步和无限导出。 你的健康故事很重要。今天就开始记录。 隐私政策: https://smartkiitos.com/zh/symptio/privacy/ 服务条款: https://smartkiitos.com/zh/symptio/terms/
喂奶记录帮助你记录宝宝的喂奶，睡觉，换尿布和吸奶 完整的数据统计和图标帮你记录宝宝的成长 不管是给双胞胎甚至三胞胎记录，喂奶记录都能解决 与你的伴侣家人朋友共享宝宝的记录数据 iPhone, iPad 和 macOS 我们全都支持 免费使用，没有广告 享受喂养吧！ 隐私政策: https://journaltoday.app/burpprivacy 服务条款: https://journaltoday.app/burpterms
轻松记录锻炼 保持清晰简单的每次锻炼、组数和重复次数记录——不再需要杂乱的笔记本。 使用摄像头扫描设备 只需用手机摄像头指向并扫描健身房设备名称，即可加速锻炼追踪。 减少输入——使用摄像头即时识别设备。 智能锻炼推荐 获得根据你的训练计划和近期活动定制的锻炼建议。 每天获取下一步训练指导，优化你的个人健身之旅。 始终知道下一步是什么——智能推荐帮助你最大化成果。 进度与成长追踪 通过图表和图形可视化你的力量提升。 追踪重量、重复次数和总训练量，快速了解你的进步。 通过全面且易于理解的统计数据，观察你的健身之旅逐步展开。 成就奖励 在达到重要锻炼里程碑时，获得独特的徽章。 在征服健身挑战和解锁成就时庆祝成功。 个性化身体部位与运动 通过可定制的锻炼，针对并追踪特定肌肉群。 记录从手臂、胸部到腿部和核心的每个主要身体部位的运动。 获取按身体区域划分的训练强度清晰分解。 灵活的组数与重复次数输入 通过简化的界面快速输入组数、重复次数和重量。 适应所有锻炼风格：阻力训练、有氧运动、徒手训练等。 轻松输入你的举重数据。 有氧与非阻力训练记录 使用内置计时器和记录功能，追踪跑步机、自行车和非力量锻炼。 不仅仅用于力量训练：无缝记录跑步、步行和其他有氧运动。 将全身健身（而不仅仅是举重）纳入你的健身历史。 全面的锻炼历史 访问你的完整锻炼历史。 按天回顾过去的锻炼或分析长期趋势。 永不忘记一次锻炼；你的整个训练记录始终触手可及。 集成隐私保护 你的锻炼数据是安全的：私密、安全且完全由你控制。 可定制的计划与指导 创建自己的训练计划或遵循专业设计的锻炼计划。 通过灵活的计划和训练分割选项，安排你的每周训练。 通过为真实、显著结果设计的指导计划更快实现目标。 现代直观的设计 享受专为认真健身者设计的无干扰健身应用。 简洁现代的设计让你专注于成果，而不是屏幕。 友好的提示与激励建议 获取每日提示，保持动力并遵循目标。 设计用于提升健身心态的提示和提醒。 永不失去动力——获得让你继续前进的指导。 人工智能驱动的锻炼记录器，带摄像头运动识别 通过智能、快速且私密的锻炼追踪器提升你的训练，专为认真健身者、健身爱好者和日常健身房用户设计。这个应用结合了摄像头记录、智能锻炼建议和详细的进度追踪——全部在设备上完成。 为什么选择这个应用？ 这是唯一一款结合设备上摄像头扫描、人工智能推荐和完整锻炼历史的 iOS 应用——无需登录。无论你是举重还是刚刚开始，这个应用帮助你更聪明地训练、更快地记录并保持一致性。 Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://anthonyharveyapps.com/privacy-policy-fitness-tracker
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无需器材，在家就能增强肌肉、紧实身材！ 想要锻炼肌肉、强身健体，并保持身材吗？试试男性家庭健身：专业的健身应用所提供的有氧运动，紧实身材、增强体力，无需任何器材，在家就能练出六块腹肌。 我们为不同的肌肉群提供每日锻炼计划，共分为 21 个等级，涵盖身体各个部位。您可在各等级中定制适合自己的日常锻炼。 男性家庭健身：专业的健身应用重点加强五大肌群： * 手臂锻炼 * 胸肌锻炼 * 腹肌锻炼 * 腿肌锻炼 * 肩膀&背肌锻炼 各个运动都包含动画与视频指导，以及详细的动作描述，让您能够保持最正确的姿势，获得最佳训练成果。各项运动包含： * 卷腹 * 开合跳 * 俯卧撑 * 平板支撑 * 弓步 * 蹲伏 * 仰卧起坐 ⋯⋯ 所有的运动都由专家设计，确保科学有效。无需前往健身房，也无需请教练。男性家庭健身版：专业的健身应用就是您的私人教练，帮您在家锻炼肌肉及减重。若您想要拥有结实的胸肌、强健的手臂与六块腹肌，却很少去健身房，这个应用正好最适合您。 运动强度会逐步增加。您的私人教练建议，每周至少运动三天，才能获得较好的成果。您也可以设置每周目标，激励自己达到更好的健身效果。 有了这个最有效的家庭健身应用，每天仅需几分钟，您就能增强肌肉、获得精瘦又紧实的身材，且无需使用器材。强健的手臂、结实的胸肌、六块腹肌⋯⋯只要您紧跟我们的家庭健身锻炼计划、养成运动的好习惯，这些都不再是梦！ 特点 * 同步数据到Apple Health * 21个等级的健身锻炼运动 * 循环训练，提高肌力 * 锻炼肌肉、减重、获得紧实身材 * 自定义锻炼提醒 * 自定义日常锻炼 * 自动记录训练进度 * 图表记录体重变化 * 动画和视频指导，以及详细的动作描述 我们致力于为用户提供最佳产品体验。若有任何建议，请随时与我们联系。 订阅条款与详细信息： - 尽享所有功能，访问全部内容。 - 订阅费用将从您的App Store账户收取。 - 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要，请于订阅到期的至少24小时之前取消订阅。 - 在当前周期结束前的24小时内，将按照所选方案的费用向您的账户收取续订费用。 - 订阅后，您可在“账户设置”中管理或取消您订阅的项目，也可在此菜单中管理或关闭自动续订。 - 订阅后，免费试用期内的未使用部分将被作废。 使用条款：https://workoutformen.abishkking.com/terms.html 隐私政策：https://workoutformen.abishkking.com/privacypolicy.html
健身中经常遇到的问题： ●工作太忙没有时间去健身房，家里没有氛围和器材 ●私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身 ●网上教程太多，不知道哪个更专业，练了没有起色 【30天八块腹肌速成】的解决方式： ●根据用户氛围、健身目的、有无器械编排针对性训练计划，5分钟也可以完成一次健身运动 ●所有动作均配有视频，标准的动作演示和激励的音乐带你快速进入状态 ●所有课程由拥有八块腹肌的专业健身教练设计，运动和健身流程专业 想要减掉腹部脂肪，拥有腹肌，现在就来加入我们吧！你可以在家或者在任何地方、任何时间轻松开始锻炼。每天只需花费几分钟锻炼就可以帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌，不论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。 【30天八块腹肌速成】核心特点： ●训练计划针对不同人群、专一性的指南，控制不自律的运动者 ●针对想通过运动拥有好身材的人群，我们提供了科学且有效的训练模式，帮助你确立锻炼目标，锻炼难度逐渐增强，帮助你养成每日锻炼身体的好习惯 ●根据自己的需求以及目标，为了更好的达到效果，我们为您提供专业的运动知识、精准的体能判断、科学的健身计划，让你离好身材零距离 ●健身训练课程覆盖的特别全面，难度会有档位次的提升，打造出每日训练目标，等你秀出大腹肌 ●3D动画人物同步训练，记录训练进展，目标完成进度，全程充满活力的音乐 【VIP订阅服务说明】 ●如果选择订阅自动续费会员，费用会通过iTunes账户直接支付，在订阅服务到期前 24小时，系统将按照订阅类型自动续订和扣除相应费用。购买之后，你可随时前往 iTunes 商店的设置界面，手动关闭自动续订功能 ●VIP：一个月 40元；六个月98元；十二个月168元 隐私政策地址址：https://bt.adinall.com/game/ysxy/yszc.html?appname=30%E5%A4%A9%E5%85%AB%E5%9D%97%E8%85%B9%E8%82%8C%E9%80%9F%E6%88%90&company=%E5%B9%BF%E5%B7%9E%E7%82%AB%E7%A9%BA%E4%BF%A1%E6%81%AF%E7%A7%91%E6%8A%80%E6%9C%89%E9%99%90%E5%85%AC%E5%8F%B8
行动榜是一款专为羽毛球爱好者设计的线上线下相结合的记分工具。在线下进行羽毛球活动时为用户提供比分纪录、球队管理、赛事生成、运动生涯、比赛预约以及社群推荐等功能。可以使用户以最专业的规则进行每一场比赛，比赛中彻底摆脱忘记分数的困扰，比赛后的每一分都计入数据库并生成专业计分表，对于没有圈子的用户可以根据独特的级别算法为用户推荐旗鼓相当的对手或更高层次挑战的机会。它弥补了市场上对于羽毛球比赛中与现实相结合的空白。行动榜-羽球，是一款专为羽毛球爱好者设计的比赛管理工具，主要功能包括：1、记录功能-记分器、赛制设置、自动选边、自动换位、记分法切换、专业记分表、拍照、保存等。2、管理功能-球队创建设置、成员管理、报名管理、签到管理、记账管理、活动编排、物料管理、球队数据统计与展示等。3、排行功能-个人或球队关于指标、历史、搭档、对手等数据的保存、对比及排行。4、赛事功能-不断提供和完善各类比赛模版，为爱好者方便举办赛事。5、定级功能-通过各项大小赛事，建立一套完整的羽毛球级别评测系统，为个人、球队乃至整个业界提供完整而精确的数据。
久坐猫咪是一款专门为解决久坐带来的健康问题而设计的APP。它可以定时提醒用户活动身体，并且提供了一些简单有趣的运动方式，帮助用户锻炼身体。此外，久坐猫咪还拥有AI坐姿监测功能，能够帮助用户保持正确的坐姿。 特色功能： 1. 智能分析久坐的时长，并提供统计分析。这样，用户就能够更好地了解自己的久坐情况，并且通过目标设定来改善久坐状况。 2. 提供运动消耗的卡路里数。这样，用户就能够更好地了解自己的运动强度，并且通过目标设定来提高运动强度。 3. 完成运动后，会收到小猫咪的礼物。这样，用户就能够获得对自己的鼓励，并且增加使用久坐猫咪的乐趣。 4. 可以自由设定提醒时间。用户可以根据自己的时间安排来设定提醒时间，以便在工作或学习之余提醒自己进行运动。 5. 提供丰富的运动内容。APP提供了多种不同的运动方式，让用户在运动的同时也能享受乐趣。 6. 在手机桌面上显示小组件，方便用户随时查看自己的运动情况。 通过使用这款APP，用户能够轻松地维护良好的生活习惯，享受健康的生活。它是一款简单易用的APP，适用于所有年龄段的用户。用户能够提醒自己不要久坐，并通过运动来改善身体健康。 【Apple Health】 支持连接至Apple Health，将您的久坐时长写入"健康"APP。 有任何问题或建议都欢迎在评论区留言或和我们联系。 【如何成为高级会员】 想要使用本应用完整版本的用户需要购买订阅。您可以选择按周、按月、按季度或按年订阅。 付款：付款将通过您的 iTunes 账户扣除。确认购买并付款后，订阅将添加到您的 iTunes 账户中，并通过您的 iTunes 账户自动续订。 续订/自动续订：您的 Apple iTunes 账户将在当前订阅期结束前 24 小时扣费。付款成功后，订阅期将延长一个订阅周期。 取消续订：如需取消续订，您必须在当前订阅期结束前至少 24 小时，在 iTunes/Apple ID 设置中手动关闭自动续订功能。 服务条款：http://www.niuniubiji.com/#/tos?app=SittingAlarmy 隐私政策：http://www.niuniubiji.com/#/pp?app=SittingAlarmy
Let's do a natural and fresh facial boost! Try out this weekly skin-care program. Face routine is a personalized beautification face exercise app designed to give you a perfect visage by offering specially tailored face yoga courses. An incentive system helps you: – Look younger doing just 5 minutes a day – See results in just 1 week Features: – Weekly face yoga program – Easy video tutorials – Supporting articles Our face yoga fitness courses are scientifically designed, and focus on several objectives: – Double chin reducing – stretch the neck and chin area, stimulate blood circulation and tighten skin against your muscles – Anti-aging – aim at reducing the lines and wrinkles on your face, like laugh lines, replace them with a younger, fresher you – Skin firmness – boost facial elasticity and refresh your skin – Skin Spa – focus on relaxing your face muscles Do Facial exercises really work? – Yes! All you need to do is to add 5 minutes to your morning routine and you’ll be seeing a glorious face after 7 days! How do facial exercises work? – Increase blood circulation, awaking less used muscles – Let more oxygen and more nourishment reach the cells of the skin and keep your skin clear of toxins – Remove tension and stress in the muscles – Stimulate collagen production – Improve cell renewal SUBSCRIPTION PRICING AND TERMS Price: get full access to all the features with an in-app purchase at $12.49 per month or $25.49 per year Payment: payment will be charged to your Apple account upon completion of purchase Cancellation: manage within your Apple account in subscriptions Settings Renewal: account will be charged for renewal 24-hours before the end of the current period – Privacy Policy – https://wachanga.com/privacy – Terms of Use – https://wachanga.com/terms
Today日记是一款容易上手，功能简单，赋有设计感的日记软件，随时随地记录下自己所思所想，让自己的生活时光在Today日记上保留下痕迹，使自己的每一天都赋有意义。 主要功能： 【时间轴】随时查看自己曾经的感悟，心情，生活碎片。 【日历】可查看自己每年每月每一天的日记，不会遗忘任何一天的记忆。 【照片】每篇日记可添加9张照片，让你的日记形式更加丰富多彩。 【标签】按照自己喜好给写好的日记贴上标签。 【表情动图】可以给日记选择最适合自己心情的表情动图，让日记内容更新生动形象。 【分享功能】支持把日记导出成图片格式后分享给任何人，如家人，朋友圈。 【日记自动同步】自动同步自己的日记数据到手机iCloud内存，避免数据的丢失。 【提醒】支持设置每日提醒功能，让你不会遗忘记录自己的‘今天’。 【密码锁】支持密码锁和Face ID，确保日记隐私。 【夜间模式】可选择或者按照系统自动同步夜间模式，让你轻松得在深夜写下自己精彩的一天。 Today日记免费使用没有日记数量限制，升级到Pro会员可享受附加功能。 Today日记提供¥12每月以及¥118每年的订阅计划，价格可能因时间或者地区而有所不同。确认购买时会从您的 Apple ID 帐户扣款。除非您在当前订阅期结束前至少 24 小时取消订阅，否则订阅会自动续订。完成购买后，您可以前往 App Store 的帐户设置来管理您的订阅。 隐私政策: https://journaltoday.app/privacy 服务条款: https://journaltoday.app/terms
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引体向上是一种上肢复合拉力练习，手臂必须支撑和举起整个身体的重量。引体向上会训练你的背部、二头肌和前臂的肌肉，因此它会增强你的手臂力量。 如果你决定增加手臂力量，如果你想打破引体向上的记录，如果你想连续做 20 个引体向上，请关注 引体向上教练，这个应用程序可以帮助你实现目标。 无论你现在处于什么水平，只要按照 引体向上教练 的计划，一步一步做，每周只需大约 30 分钟，六周后你就会成为自己的英雄。 主要特点： - 精心设计的引体向上计划。 - 跟踪你的引体向上训练和卡路里消耗。 - 以图形方式记录你每次引体向上和卡路里消耗。 - 自定义引体向上提醒。 - 支持后台和锁屏跑步。 - 密码功能。 - 支持面容解锁。 - 播放音乐，让你在做引体向上时更有趣。 - 与朋友分享你的训练。 - 如果你已经完成了默认计划并发现它们太简单，可以制定自己的锻炼计划。 - 支持WiFi备份和恢复。 - 支持Dropbox备份和恢复。 - 支持Apple Watch版本。 - 支持通用版本。 如果您有任何问题或建议，请发送电子邮件至我们的支持 userfeed@vip.tom.com 。
StressWatch已被全球171个国家/地区App Store推荐—— ◎ 八月最佳App ◎ 首页主打推荐 ◎ 本周编辑推荐 ◎ 新App推荐 ◎ Essential Watch Apps StressWatch通过分析苹果手表的HRV心率变异性和静息心率等数据，帮助你理解当前身体疲劳和心理压力程度，及时提醒压力状态，帮助你更好地感知、管理与应对压力。 通过统计分析给出相关洞察，让身心更平静轻松。 生活慢一点也可以温柔闪亮！ ◎ StressWatch可以怎样帮到你 - 当我们在深夜加班的时候，StressWatch可以在手表上提醒我HRV偏低注意压力——我意识到我今天不需要再卷了，工作留到明天做吧； - 当社恐的我们混在派对里强颜欢笑的时候，提醒我HRV偏低注意压力——我意识到我不需要迎合他人，于是换个让自己更开心的社交方式； - 当我们在喝闷酒时候，提醒我HRV过低压力过载，我意识到喝酒并不是排解压力的好办法，于是会少喝一些更爱惜自己身体； - 把HRV读数放在手表表盘上，一抬腕就知道最近的压力状况，决定接下来是要卷还是躺； - 坚持良好作息、运动一段时间后，通过每周、每月的统计告诉我这段时间的压力值比上个月明显有所下降，整个人状态都好了很多。 ◎ 为什么做这个产品 这是一个内卷又焦虑的时代，AI每天都在爆炸性的发展，仿佛要取代我们所有人的工作。每家公司都在996，每个人都活在一不努力就可能被时代抛弃的巨大压力中。 曾经我们也是公司里的卷王，经常为了公司项目从早上八点一直卷到晚上十二点，跨时区会议多数还拖堂到凌晨。周末仿佛变成了一个遥远的概念，为了产品能按时上线，放弃周末去加班变成了基本操作。卷的太剧烈，压力过大，身体都默默承受了，后移的发际线是身体的求救信号。于是我们开始思考，有没有更及时的方式能让我们了解身体的压力水平。偶然机会了解到HRV这个概念，借助它可以很好地量化我们自身的压力。 ◎ 设计理念 做StressWatch这个App的初衷是想帮助大家在这个焦虑的时代减少压力慢下来。StressWatch的科学依据是基于HRV（心率变异性）数值的静息心率的压力测量，但仅仅告诉用户冰冷数字容易营造出悲壮的「压力过载」氛围（我们不希望大家比惨），生活中也已经有太多的数字了，OKR、KPI、NPS。我们一直在思考，如何给理性的数据注入一些温度？应该用什么样的情感化表达，帮助大家更好的和产品连接以产生共情。 于是，就有了「压力泡泡」这个产品形象，「泡泡」就是我们克服压力缓解焦虑的伙伴，他会随着你的压力状态变化改变自己的颜色，但是无论压力如何都能泰然处之。 我们没法控制外在的环境，就像我们没法控制天气一样。但无论外面是晴天、雨天、甚至暴风雨，当不同压力状态的你每次打开app，都能看到一个神情自若、可爱轻松的泡泡。TA提醒你慢一些，在你最慌乱的时候给你的心一个柔软的拥抱。 ◎ 产品功能规划 - 更丰富的手表表盘挂件 - 手机桌面小组件 - 快速HRV测量 - HRV和静息心率趋势 - 每日恢复状态评估 ◎ 欢迎联系我们 你可以通过以下方式找到我们 - 电子邮箱: hi@stresswatch.app - 小红书 @StressWatch APP 非常期待听到你的建议，你的支持和建议是我们不断迭代的动力来源！ ◎ 订阅价格和条款 StressWatch可以免费下载，若选择升级到 StressWatch Pro 版本，则可以解锁所有付费功能。 我们提供一次性购买、按月和按年自动续订三种不同的购买选项。 按月或按年订阅的说明：确认并支付后，将通过你的苹果 iTunes 账号自动续订。扣费成功后，顺延一个订阅周期。若需退订，请在当前订阅期结束前至少24小时内，手动在 iTunes / Apple ID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款。本服务由您自助选择是否取消，若您选择不取消，将为您开通下一个计费周期的续费服务。 ◎ 健康建议的免责声明 StressWatch提供的所有信息不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗。如果感觉压力过大无法调节，以及做出任何医疗决定之前，请及时寻求专业医生帮助。 ◎ 用户协议和隐私条款 用户协议 https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/terms-of-use.html 隐私条款 https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html
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App 說明 (简体字版) AI 分析你的训练！ AI 分析你的训练记录，为你量身打造建议和鼓励信息。此功能目前仅支持日语和英语。 专享进阶方案 (Premium Plan)，享受 AI 提供的激励建议和鼓励信息。AI 将分析你最近一个月的训练记录，帮助你保持动力并设定下一个目标。 支持器械、自由重量、自身体重和有氧运动！一键备份至 iCloud！ 这是一款专为肌肉训练初学者设计的日历 App，让你轻松、清晰、简单地记录训练。 使用方法 在日历画面按下「记录」按钮，即可进入训练菜单画面。 训练菜单可从「器械」、「自由重量」、「自身体重」和「有氧运动」中选择。 输入并保存基本的训练内容。即使尚未确定训练日期，也可以不填写而直接保存。 选择已保存的训练菜单后，它将被记录在日历上你选择的日期。 选择已记录的训练，即可进行编辑。 预定的训练日，日历上会浅色显示部位名称。 点击预定的训练记录，即可将其记录到日历中。 你也可以记录体重，以确认训练效果。 记录的体重可以在图表中确认。 过去你的训练记录可以在记录画面中确认。点击你想查看的训练，将会以列表形式显示过去的记录。 完成训练后，你可以将训练内容分享到社交媒体（SNS）。 此 App 可与健康 App 联动，自动将健康 App 中的体重记录导入 App 内。 主要功能 可记录训练时间和组间休息时间。 预定的肌肉训练日会发送通知提醒。 可将数据备份到 iCloud。 可在多个设备上共享一个数据。 自动更新训练记录的最大重量，并具有复制上次记录的功能。 训练菜单可记录参考链接（如 YouTube 或博客链接）和备注。 可与健康 App 联动，在 App 内确认体重和体脂率。 显示实时训练用户数，提升动力！ 推荐给以下人士 想用日历管理肌肉训练记录。 想同时进行肌肉训练和体重管理。 训练日不固定，但想在训练后快速记录。 健身房不定期去，但想在去的那天记录。 肌肉训练初学者，想简单记录。 想用图表确认训练内容。 想用计时器确认组间休息时间。 想将数据备份到 iCloud。 想导出 CSV 文件并在 Excel 中管理。 关于进阶方案 (Premium Plan) 服务名称： 进阶方案 服务内容： 移除所有广告 CSV 导出功能 训练记录排序 训练记录多重选择 暂停训练 AI 提供的建议功能 【关于进阶方案自动续订】 关于进阶方案： 付款将通过 App Store (iTunes 账户) 进行。如果在订阅期结束前 24 小时内未取消自动续订，合约期将自动续约。你可以随时在用户账户设置中取消进阶方案的自动续订。 如果在进阶方案迁移过程中出现失败，请使用「恢复购买」按钮进行恢复。如果恢复失败，表示购买程序尚未完成，请再次点击注册按钮进行购买。根据 Apple 系统规定，一旦购买进阶方案，就无法再次购买。因此，你无需担心重复收费的问题。 换机、迁移方法： 同一个 Apple 产品的设备更换，可以通过「恢复购买」按钮进行进阶方案的迁移。 关于取消： 即使删除 App 也不会自动取消订阅。请按照以下步骤进行取消： 点击「设置」。 点击「iTunes Store/App Store」。 点击「Apple ID」->「查看 Apple ID」。 点击「管理」。 点击已启用的会员资格。 关闭「自动续订」选项，即可取消 App 内购买。 你也可以从以下链接取消： https://buy.itunes.apple.com/WebObjects/MZFinance.woa/wa/manageSubscriptions Apple 官方取消方法的说明： https://support.apple.com/HT202039 使用条款 · 隐私政策： http://hobbybowl.com/privacy_policy.html
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